Animais de estimação oferecem parceria, carinho, alegria e benefícios incríveis para a saúde física e mental.
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Você tem um animal de estimação ou conhece alguém que tenha? Você sabia que esses animais podem ser grandes aliados para o nosso bem-estar? De acordo com um estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, pesquisadores descobriram que a convivência com animais de estimação, como cães e gatos, pode ajudar a reduzir os riscos de ansiedade e depressão. Esses animais trazem uma série de benefícios para a saúde física e mental, promovendo relaxamento, melhorando o sono e na prevenção de doenças como, por exemplo, as cardiovasculares.
Quem não se encanta com esses bichinhos, não é mesmo? Eles criam um forte vínculo afetivo com seus tutores e desempenham um papel importante no combate à solidão. A rotina diária de alimentação, passeios e brincadeiras não só ajuda a manter as pessoas mais ativas, mas também ocupa a mente, promovendo distrações e momentos de conforto e lazer.
Ter um animal de estimação cria um ambiente calmo e estimulante, espalhando alegria e energia para todos ao seu redor. Além de serem adoráveis, como podemos observar, esses companheiros oferecem diversos benefícios para a saúde física e mental.
Fontes: O Globo, UOL, Metropoles
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